-
(8552) 36-66-66
(8552) 58-90-90
-
Пн - Сб: 8:00 — 19:00
Вс: выходной
-
г. Набережные Челны, Новый город,
пр-кт Московский д. 74 (59/14),
рядом с магазином «Челны-Хлеб»



Интересные статьи

Простые способы освежить дыхание


Неприятный запах изо рта может мешать вашей общественной жизни. Это приводит к застенчивости и неловкости в общении. К счастью, есть простые и эффективные способы, чтобы освежить дыхание.

1. Пользуйтесь щеткой и нитью чаще.

Одна из основных причин неприятного запаха изо рта является зубной налет,  который способствует размножению  бактерий. Пища остается между зубами и усложняет эту проблему. Все мы должны чистить зубы, по крайней мере, два раза в день и нитью ежедневно. Если вы беспокоитесь о своем дыхании, пользуйтесь щеткой и нитью немного чаще. Но не переусердствуйте. Слишком агрессивная чистка может разрушить эмаль, делая зубы более уязвимыми к гниению.

2. Очистите ваш язык.

Налет, который обычно формируется на языке, может содержать зловонные бактерии. Чтобы устранить их, мягко чистите язык вашей зубной щеткой или специальным скребком для языка.

3. Избегайте «специфических»  продуктов.

Лук и чеснок являются основными правонарушителями. К сожалению, чистка зубов после приема пищи, содержащей лук или чеснок не помогает, т.к. они содержат летучие вещества, которые всасываются кровь и попадают  в легкие. Единственный способ избежать этой проблемы, не употреблять  лук и чеснок перед  важным мероприятием и при общении с людьми.

4. Откажитесь от вредной привычки курить.

Неприятный запах изо рта является лишь одной из многих причин, чтобы не курить. Курение повреждает ткани десен и способствует появлению пятен на зубах.  Это также увеличивает риск развития рака полости рта. 

5. Полощите рот.

Антибактериальное полоскание освежает дыхание и дает дополнительную защиту за счет уменьшения налета. После приема пищи полоскание простой водой также помогает освежить дыхание, устраняя частицы пищи.

6. После еды используйте жевательную резинку.

Сладкие конфеты способствуют росту бактерий во рту и не придают свежести дыханию. Вместо этого, можно жевать жевательную резинку без сахара в течение 5-7 минут, но не более. Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая является природным механизмом защиты зубов против образования кислоты.


← Все статьи